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看看这些应对产后脱发的方法,可以做个参考

来源:好头发原创 发布:2020-05-14 17:45:13

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不少妈妈都会被一个问题困扰,头发大量掉落,可以很明显地看的出是脱发的症状,其实这是正常现象,平时在饮食上多加调节,均衡完整的营养才能使头发成长得更好,那么产后脱发吃什么好呢? ? 图片来源于网络 绿色蔬菜:绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。 正确护理头发,一是要选择性质温和的洗发用品,定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。 经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长。 头发的生长与脱落,润泽与枯槁均与血气有密切的关系,因此,脱发严重的产妇不妨试试 养 血 益发汤! 注意饮食,加强营养,不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发和身体对营养的需求。 可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等,黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。 推荐阅读 年轻人如何预防脱发 中年男人怎么防止脱发 如何预防脱发 孕妇怎么预防脱发
责任编辑:wutianlong
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