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女性季节性脱发食疗

来源:好头发原创 发布:2020-03-20 18:41:57

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季节性脱发是女性常见的脱发类型,由于每个季节的特点不同,对人体的能量消耗也有所差异,那么季节性脱发的原因和特征有什么呢?下面内容具体介绍。

季节性脱发的原因和特征

季节性脱发主要是由于头皮在不同季节随着气温的变化,皮温也就会随之降低,头皮的微丝血管网络会因皮温的降低出现不活跃的状况。由于微丝血管网络是直接输送营养给发根的,而发根受此影响而出现营养的代谢障碍,发根部位营养供应不足出现了发干营养的后缺失,从而造成脱发的现象。

季节性脱发常见于秋季,主要是因为立秋之后,天气渐凉,气候干燥,皮肤粘膜水分加速蒸发,就会导致皮脂腺分泌减少,引起毛发干枯及脱落。

一部分女性有这种季节性的头发症状,在适应季节改变后可以自我修复,只要过了这个季节自然而然就好了。但如果每天清晨起床后发现脱发50根以上,则为不正常脱发,那么就需要辅助性的治疗。

季节性脱发食疗

1、杏仁坚固秀发。研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌,而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,对改善脱发十分有利。

2、豆类补充高蛋白。豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源,适合补给头发的养分。

3、蛋补充多元营养。鸡蛋和奶制品如酸奶,是蛋白质的良好来源。同时,鸡蛋中含有硒和镁,这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。

4、萄干促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。

通过上述内容,相信发友们已经心中有数了,在比较容易脱发的季节,一定要做好头发护理工作,补充营养,这样才能使头发更加健康。

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责任编辑:chuxia
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